Tout ce que vous aimez

  • Vos séances sportives quotidiennes en petit groupe encadrées par Caro & Fred (outdoor training, cardio, renfo musculaire, PILATES …)
  •  Vos séances privées avec Fred pour travailler vos objectifs persos
  •  L’hôtel 5 étoiles dans une finca bourrée de charme
  •  Nos bons plans healthy & nos repas sains sélectionnés sur base du régime méditerranéen et de la chrono nutrition
  •  L’ambiance et des endroits au top (beach club, resto dans PALMA etc …)
  •  L’accès à volonté à l’espace wellness, aux piscines, aux terrains de tennis  etc
  •  Un workshop de yoga & techniques de gestion du stress
  •  La formule « all inclusive », le package de base comprend tout (les entraînements en groupes et coachings privés + les restos + les taxis + les activités …)

Sport

Des séances de sport variées entre le TRX, pilates, yoga le tout dans un cadre de rêve.

Nutrition

Des bons plans healthy & des repas sains sélectionnés sur base du régime méditerranéen.

Soins

Prendre le temps pour soi, avec l’accès à volonté à l’espace wellness, aux piscines, aux terrains de tennis.

Témoignage de IVA, partie en retraite de fitness « Escapes », en 2018

« When I heard of the boot camp with Caro & Fred I had no hesitation I should go and it was even better than I imagined. Take care of your body and your soul will thank you too! We did personal coaching, yoga, excercises ans fun competitive games in groups. We did not feel the time pass and even had a chance to see Palma and have a great night out! If you see the pictures you might think they look unreal, I was there and can testify it was even better than the images! Amazing expirience, I can’t wait to do it again and besides all, -3,5 kg, + lot of energy and feel good attitude remains one week after our return to reality! Big thank you to Caroline Tricot who made this possible and shared with us her passion for helping people get better both physically and mentally. I can’t wait for the next one! »

IVA

Lève toi avec détermination,
couche toi avec satisfaction

Julien VL